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脚部这3大特征 可以预测你的健康状况  

2016-04-08 20:38:47|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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脚部这3大特征 可以预测你的健康状况

2016-04-05 09:37 AM




)日常生活中,人每天〝站在〞脚上面走路、工作、活动……,日复一日,年复一年,脚部发出的这些警讯你有看到吗?多观察脚部的变化,能够预防很多疾病,你的健康自然也就有了。



大家都知道,身体的经络是相通的,脚部同样如此。在观察脚部的时候会发现,每个人的脚部或多或少的还是有不一样的地方,这些不一样的地方其实会反映身体出现的病症。下面就通过介绍脚部的这三大特征,来观察看看自己的健康情况吧!

一、脚部颜色释放的健康信号

中医讲究望闻问切,如果你的脚底颜色略红,那么恭喜你,你的身体很健康。

但如果红色很明显可能是营养不良和贫血,还可能有寒症。如果血液循环差,可能出现发紫或者发黑的颜色。那么如果出现了这些症状,就要请你及时就医了。

二、脚趾甲带来的警示

脚趾甲呈健康的粉红色的人,说明你的身体很健康。

如果你发现自己的脚趾甲没有一点血色,变成了苍白色,那你就要注意自己的饮食了,保证每天摄取充足的热量。因为这时你可能营养不良或贫血了。

而趾甲上有纵行条纹,是机体虚弱,抗病能力差的表现,应多参加体育锻炼,避免久坐久站,强健身体。

那么什么样的脚趾视为长寿型的呢?

〝脚趾主寿〞的说法,你知道吧?是说脚趾长又大、脚部宽厚、实大的人是能够长寿的。

这是因为人的脚部脚趾的气血、经络是相通的。以小脚趾为例:因为小脚趾是足少阴肾经的起源,这个部位要是粗大、厚实,显示了身体肾气是非常旺盛的。反之,当脚部的脚趾细小、皮薄则是肾气多衰的表现。

三、脚部温度对身体的重要性

体寒的人即使是在夏天脚部也是寒冷的,更不用说冬天了。脚易凉,多为肾阳不足或保养不当。这类人,就应多吃一些性属温热的食品,例如羊肉、大蒜、生姜等,以提高机体耐寒力。

阴虚内热的人,脚心会发热。这类人应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润的食品,少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。

当肾气非常的充沛时能够有效的让脚部保持一定的温度,能够增强身体免疫力。

特别提示,平常不仅要多观察脚部的变化,还要对脚部进行适当的保养,以免给身体造成很多意想不到的伤害哦!

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